E' passata una settimana esatta dal giorno in cui ho deciso di cambiare vita e ... incredibile ...la mia vita sta cambiando veramente !!!
Intanto ho perso 2 chili !!! poi sono uscita tre sere e mi sono divertita un sacco !!!
Yuppidu !
venerdì 1 aprile 2011
giovedì 24 marzo 2011
LA MIA NUOVA VITA
DOMANI SARA' IL PRIMO GIORNO DELLA MIA NUOVA VITA !!!
Di una vita nuova , fatta di cibi sani , di sport , di independenza dal cibo . Comincerà la mia vita da salutista , da persona che si tiene lontana da cioccolata,gelati e schifezze varie .
L'ho scritto qui , lo prometto a tutte voi ...e spero che una virta migliore cominci anche per voi!
XXX
Di una vita nuova , fatta di cibi sani , di sport , di independenza dal cibo . Comincerà la mia vita da salutista , da persona che si tiene lontana da cioccolata,gelati e schifezze varie .
L'ho scritto qui , lo prometto a tutte voi ...e spero che una virta migliore cominci anche per voi!
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domenica 20 marzo 2011
PERCHE' SOLO NOI DOBBIAMO ESSERE INFISICATE ?
Riflettevo... noi dobbiamo essere magre toniche, ma io dico ance gli uomini potrebbero impegnarsi in tal senso .
Un esempio d uno che si impegna decisamente (e...lo so che lo noterete anche senza che io ve lo dica ... guardate cos'ha nelle mutande ..ahahahah) è il mio favorito Channing Tatum
ENJOY GIRLS !!!
Un esempio d uno che si impegna decisamente (e...lo so che lo noterete anche senza che io ve lo dica ... guardate cos'ha nelle mutande ..ahahahah) è il mio favorito Channing Tatum
ENJOY GIRLS !!!
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LA DURA REALTA'
Credo proprio che dimagrire 15 chili in 2 mesi sia IMPOSSIBILE ...forse 10 c arrivo impegnandomi molto .
Voi cosa ne pensate ???
XXX
Voi cosa ne pensate ???
XXX
sabato 19 marzo 2011
UN ALTRO SABATO SERA
Un altro sabato sera passato in casa , sola , completamente sola , senza nessuno a cui telefonare , senza nessuno con cui uscire .
E questa sarà la mia condizione per sempre , questa situazione non cambierà mai ...non ho amici , ho esasperato il mio ragzzo fino a farlo scappare , nessuno mi vuole .
Una volta era diverso , era tutto diverso....ma ora... posso solo piangere , un'altra volta.
E questa sarà la mia condizione per sempre , questa situazione non cambierà mai ...non ho amici , ho esasperato il mio ragzzo fino a farlo scappare , nessuno mi vuole .
Una volta era diverso , era tutto diverso....ma ora... posso solo piangere , un'altra volta.
LA VERITA'
La mia verita , la verità vera , è che sono una persona estremamente sola . Non ho amiche , non esco più la sera perchè non ho nessuno con cui uscire . Il pomeriggio lo passo da sola , davanti al computer , davanti a facebook a spiare le vite normali degli altri .
Sono una spendacciona : compro tanti vestiti per uscire la sera , tante scarpe eleganti e restano nell'armadio. Mentre li compro mi immagino la situazione in cui li potrei indossare .... che non arriva mai . Ho un'amica ma trova tutte le scuse per non uscire con me e non capisco il perchè : io non sono antipatica o sgradevole , nemmeno prepotente , quando sono fuori sono di buona compagnia ...
Ed ora vedo che nemmeno con un blog riesco a farmi amici , che tristezza.
E per di più il mio corpo è un disastro , sono grassa e ho un sedere enorme e flaccido , degno di un'ultraottantenne . Dovrei perdere minimo 15 chili per avere un aspetto accettabile e una volta raggiunti i 45 chili dovrei perderne comunque altri perchè mi rimane smpre la pancetta e il culone . Io vorrei essere magrolina , mi sentirei molto più fiduciosa .
Finchè non dimagrisco sento di non poter intraprendere niente , non posso uscire , non posso avere un ragazzo , non posso farmi vedere dalla gente . Mi sento del tutto inadeguata a ogni situazione . E mi permetto pure di mangiare , come stanotte che mi sono abbuffata ...ma perchè l'ho fatto ?Perchè cavolo ho mangiato ? Io devo dimagrire...e tanto , 15 chili per cominciare.
Aiuto , aiuto , aiuto !!!!!!
XXX sigh!
Sono una spendacciona : compro tanti vestiti per uscire la sera , tante scarpe eleganti e restano nell'armadio. Mentre li compro mi immagino la situazione in cui li potrei indossare .... che non arriva mai . Ho un'amica ma trova tutte le scuse per non uscire con me e non capisco il perchè : io non sono antipatica o sgradevole , nemmeno prepotente , quando sono fuori sono di buona compagnia ...
Ed ora vedo che nemmeno con un blog riesco a farmi amici , che tristezza.
E per di più il mio corpo è un disastro , sono grassa e ho un sedere enorme e flaccido , degno di un'ultraottantenne . Dovrei perdere minimo 15 chili per avere un aspetto accettabile e una volta raggiunti i 45 chili dovrei perderne comunque altri perchè mi rimane smpre la pancetta e il culone . Io vorrei essere magrolina , mi sentirei molto più fiduciosa .
Finchè non dimagrisco sento di non poter intraprendere niente , non posso uscire , non posso avere un ragazzo , non posso farmi vedere dalla gente . Mi sento del tutto inadeguata a ogni situazione . E mi permetto pure di mangiare , come stanotte che mi sono abbuffata ...ma perchè l'ho fatto ?Perchè cavolo ho mangiato ? Io devo dimagrire...e tanto , 15 chili per cominciare.
Aiuto , aiuto , aiuto !!!!!!
XXX sigh!
MA PERCHE' A ME ?
1) ieri notte mi sono abbuffata ... mi dispiace , mi dispiace tanto , speravo di non dover mai scrivere di una ia abbuffata e invece ...
2)stamattina peso 60.8 chili !! E' impossibile , sono ingrassata 1chilo e 3 in un giorno ... anche con la mia abbuffata non ho superato comunque le 2000 calorie che sono la razione giornaliera di una donna , come cavolo ho potuto ingrassare coì tanto ?? Aiuto , ho bisogno di aiuto.
Ho tanta fame , mangerei qualsisi cosa e non so neanche il perchè , non riesco a controllare il cibo , non riesco a visualizzare il mio corpo dimagrito. Voglio esser magra,voglio esseremagra , voglio essere magra .
Non ce la farò mai a essere 56 chili entro la fine di marzo ...dovrei dimagrire 4 chili e 8 in 12 giorni , ed è impossibile!
Sto piangendo : voglio davvero essere magra , ma ho fame ...
Per favore ,per favore qualcuno mi aiuti
XXX
2)stamattina peso 60.8 chili !! E' impossibile , sono ingrassata 1chilo e 3 in un giorno ... anche con la mia abbuffata non ho superato comunque le 2000 calorie che sono la razione giornaliera di una donna , come cavolo ho potuto ingrassare coì tanto ?? Aiuto , ho bisogno di aiuto.
Ho tanta fame , mangerei qualsisi cosa e non so neanche il perchè , non riesco a controllare il cibo , non riesco a visualizzare il mio corpo dimagrito. Voglio esser magra,voglio esseremagra , voglio essere magra .
Non ce la farò mai a essere 56 chili entro la fine di marzo ...dovrei dimagrire 4 chili e 8 in 12 giorni , ed è impossibile!
Sto piangendo : voglio davvero essere magra , ma ho fame ...
Per favore ,per favore qualcuno mi aiuti
venerdì 18 marzo 2011
MEZZA MELA
CAZZO CAZZO CAZZO CAZZO CAZZO CAZZO MALEDIZIONE
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IO ODIO IL CIBO
IO ODIO IL CIBO
IO NON VOGLIO MANGIARE
IL MIO CORPO NON HA BISOGNO DI CIBO
IO MANGERO' SOLO QUANTO SERVE PER MANTENERE ATTIVO IL MIO METABOLISMO
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IO NON VOGLIO MANGIARE
IL MIO CORPO NON HA BISOGNO DI CIBO
IO MANGERO' SOLO QUANTO SERVE PER MANTENERE ATTIVO IL MIO METABOLISMO
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COS'HO FATTO ??
- in tutt'oggi ho mangiato un pacco intero di minestra di verdura ! Da sola ! Sono un cane ... mangio,mangio,mangio,ma perchè ?
- da 5 mesi non mi viene il ciclo e stasera comincio a sentire i crampi tipici dei giorni che lo precedono . Ho davvero dei crampi micidiali ... forse è stato perchè ho decisamente esagerato con la minestra di verdura .. non lo so ! Qualcuno sa spiegarmi perchè ho questi crampi ? Qualcun altro ne soffre ??
Boh ! Aspetto notizie ...
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- da 5 mesi non mi viene il ciclo e stasera comincio a sentire i crampi tipici dei giorni che lo precedono . Ho davvero dei crampi micidiali ... forse è stato perchè ho decisamente esagerato con la minestra di verdura .. non lo so ! Qualcuno sa spiegarmi perchè ho questi crampi ? Qualcun altro ne soffre ??
Boh ! Aspetto notizie ...
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STRANA TECNICA PER DIMAGRIRE ...
Da tre giorni faccio così : vado a letto tardissimo , così il giorno dopo mi sveglio alle quattro di pomeriggio e salto il pranzo . Certo questo escamotage non potrà durare per sempre !
Oggi ho davvero sofferto la fame,ma non era vera fame , era voglia di mangiare . Insomma , alla fine mi sono bevuta un caffè macchiato alla macchinetta ... sono stata stupida il latte ha tantissime calorie , non so se anche quello in polvere delle macchinette ...boh !
Poi ho mangiato tre piccole carote , tre kiwi e due porzioni di minestra di verdure ...in tutto circa 335 calorie . Forse mangerò un'altra porzione di minestra e allora saranno 435 calorie ...cmq sotto le 500.
Il caffè solubile ha 223 calorie per 100 grammi ! Oh mio dio , non mi ci avvicinerò mai più !
Sono solo 3 o4 giorni che ho aperto questo blog,ma mi piacerebbe che qualcuno commentasse , così , giusto per sapere che non sono sola in questa impresa ! Certo , leggo i blog di altre ragazze che si sentono come me e che vogliono solo dimagrire...ma non basta !
In questo momento mi sto guardando la panci attraverso la maglietta e mi vedo una cosa che non mi piace ! La pancetta...cavolo io la odio !
Oggi peso 59.5 ... un'enormità , se penso che una voolta pesavo 48 ! Ma come cavolo ho fatto ad ingrassare ? Mi sono lasciata andare !
Ok , entro la fine di marzo , cioè fra12 - 13 giorni dovrò pesare 56 minimo !
E' il mio obiettivo di questo mese e per raggiungerlo andrò in palestra tutti i gorni , eliminerò i carboidrati , mangerò solo pesce e solo una volta al giorno . Io ce la farò!
Spero che qualcuno si faccia sentire ...
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Oggi ho davvero sofferto la fame,ma non era vera fame , era voglia di mangiare . Insomma , alla fine mi sono bevuta un caffè macchiato alla macchinetta ... sono stata stupida il latte ha tantissime calorie , non so se anche quello in polvere delle macchinette ...boh !
Poi ho mangiato tre piccole carote , tre kiwi e due porzioni di minestra di verdure ...in tutto circa 335 calorie . Forse mangerò un'altra porzione di minestra e allora saranno 435 calorie ...cmq sotto le 500.
Il caffè solubile ha 223 calorie per 100 grammi ! Oh mio dio , non mi ci avvicinerò mai più !
Sono solo 3 o4 giorni che ho aperto questo blog,ma mi piacerebbe che qualcuno commentasse , così , giusto per sapere che non sono sola in questa impresa ! Certo , leggo i blog di altre ragazze che si sentono come me e che vogliono solo dimagrire...ma non basta !
In questo momento mi sto guardando la panci attraverso la maglietta e mi vedo una cosa che non mi piace ! La pancetta...cavolo io la odio !
Oggi peso 59.5 ... un'enormità , se penso che una voolta pesavo 48 ! Ma come cavolo ho fatto ad ingrassare ? Mi sono lasciata andare !
Ok , entro la fine di marzo , cioè fra12 - 13 giorni dovrò pesare 56 minimo !
E' il mio obiettivo di questo mese e per raggiungerlo andrò in palestra tutti i gorni , eliminerò i carboidrati , mangerò solo pesce e solo una volta al giorno . Io ce la farò!
Spero che qualcuno si faccia sentire ...
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giovedì 17 marzo 2011
RIFLESSIONE
Ho sempre avuto problemi col cibo , da quando avevo 11 anni provo a dimagrire e due anni fa ce l'avevo fatta. Sono dimagrita 15 chili e portavo la taglia 38 . Poi ho avuto dei problemi , grossi e ho ricominciato a trovare consolazione nel cibo e sono reingassata 12 dei 15 chili persi ... un incubo !
Il mio rapporto col cbo è ossessionante , amo il cibo , ma non sono mai stata grassa , solo normale , ma io voglio essere molto magra . E devo reimparare a non dipendere dal cibo , a non pensare a lui .
A quest'ora di sera è dura prchè so che fino a domani non potrò mangiare niente , anche se mi andrebbe una cosa qualsiasi , non so una carota o una mela . Ma non posso : non si mangia dopo le sette e soprattutto non si mangia frutt dopo le 5 !Sto bevendo acqua naturale e spero ce questo mi faccia passare la fame.
Però davvero , devo arrivare al punto in cui il pensiero del cibo non deve esistere...ora è tutto il contrario : penso solo al cibo , non riesco neanche a pensare a come sarò una volta dimagrita , riesco solo a vedere del cibo , ma non cib grasso , vedo verdura con aceto balsamico e una bella mela verde succosa . Ma non posso !
Devo entrare nell'ottica che il cibo non esiste , non è un mio problema , io mangio poco perchè non ho fame e il cibo non mi interessa ,deve diventare questa la mia filosofia : IL CIBO NON ESISTE !
Io non ho più bisogno del cibo , oggi ho già mangiato,ho assunto quasi 500 calorie !
Gionro dopo giorno mi ascugherò sempre di più , in due mesi e mezzo il mio corpo sarà molto cambiato , sono solo due mesi e mezzo cavolo !
Non mi farò tentare.
Oggi ho visto in tv che un bicchiere di latteha una marea di calorie ! Di solito quando sgarro mangio il latte con i biscotti : questo non succederò più , non dopo aver visto quante cavolo di calorie ha quel fottuto latte !
IO NON DIPENDO DAL CIBO
IL CIBO NON MI INTERESSA
IO NON HO MAI FAME
IL CIBO NON E' BUONO
IO NON INGRASSERO'
IO CONTROLLO I CIBO
IO MANGIO SOLO CIBI SANI E MAGRI
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Il mio rapporto col cbo è ossessionante , amo il cibo , ma non sono mai stata grassa , solo normale , ma io voglio essere molto magra . E devo reimparare a non dipendere dal cibo , a non pensare a lui .
A quest'ora di sera è dura prchè so che fino a domani non potrò mangiare niente , anche se mi andrebbe una cosa qualsiasi , non so una carota o una mela . Ma non posso : non si mangia dopo le sette e soprattutto non si mangia frutt dopo le 5 !Sto bevendo acqua naturale e spero ce questo mi faccia passare la fame.
Però davvero , devo arrivare al punto in cui il pensiero del cibo non deve esistere...ora è tutto il contrario : penso solo al cibo , non riesco neanche a pensare a come sarò una volta dimagrita , riesco solo a vedere del cibo , ma non cib grasso , vedo verdura con aceto balsamico e una bella mela verde succosa . Ma non posso !
Devo entrare nell'ottica che il cibo non esiste , non è un mio problema , io mangio poco perchè non ho fame e il cibo non mi interessa ,deve diventare questa la mia filosofia : IL CIBO NON ESISTE !
Io non ho più bisogno del cibo , oggi ho già mangiato,ho assunto quasi 500 calorie !
Gionro dopo giorno mi ascugherò sempre di più , in due mesi e mezzo il mio corpo sarà molto cambiato , sono solo due mesi e mezzo cavolo !
Non mi farò tentare.
Oggi ho visto in tv che un bicchiere di latteha una marea di calorie ! Di solito quando sgarro mangio il latte con i biscotti : questo non succederò più , non dopo aver visto quante cavolo di calorie ha quel fottuto latte !
IO NON DIPENDO DAL CIBO
IL CIBO NON MI INTERESSA
IO NON HO MAI FAME
IL CIBO NON E' BUONO
IO NON INGRASSERO'
IO CONTROLLO I CIBO
IO MANGIO SOLO CIBI SANI E MAGRI
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IL CIBO
Oggi ho mangiato una pera , un piatto di passato di verdura buonissimo senza legumi e senza patate , 4 carote piccole e delle barbabietole ... boh forse è stato troppo ??
Ora,fino a domani non mangio più . Ma questo voglio che non sia un problema,devo imparare a non dipendere dal cibo , in fondo cos'è il cibo ? E' qualcosa che mi serve solo per sopravvivere , la sua funzione non è nè provocarmi piacere , nè provocarmi rabbia . Non è una persona , io non posso dipendere da lui . Devo immaginare che il cibo non abbia sapore e non abbia costintenza .
Soprattutto devo essere magra,assolutamente,devo tornare a essere magra!
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Ora,fino a domani non mangio più . Ma questo voglio che non sia un problema,devo imparare a non dipendere dal cibo , in fondo cos'è il cibo ? E' qualcosa che mi serve solo per sopravvivere , la sua funzione non è nè provocarmi piacere , nè provocarmi rabbia . Non è una persona , io non posso dipendere da lui . Devo immaginare che il cibo non abbia sapore e non abbia costintenza .
Soprattutto devo essere magra,assolutamente,devo tornare a essere magra!
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IERI
Ieri sono stata brava ! Ma era il primo giorno ..ora temo pr il resto dei giorni . Dovrò resistere al gelato , ai dolci , alla pizza , alla pasta ...
Da ieri non faccio altro che guardare programmi di cucina , mi viene l'acquolina in bocca ed è come se tutte quellebuone cose le mangiassi veramente.
Devo abituarmi a un'alimentazione che non mi faccia ingrassare , ricca di verdura e povera di zuccheri e grassi ... devo proprio abituarmi a non concepire più certi alimenti , fare come se non esistessero .
D'ora in poi , fino a giugno , mangerò solo mele per quanto riguarda la frutta , perchè hanno meno calorie rispetto all'altra frutta , domani vado a farne scorta .
Non vedo l'ora di pesare 45 chili , poi non so se sarò abbastanza magra , forse dovrò dimagrire ancora .
Adesso sto guardando in tv che preparano la torta di riso....
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Da ieri non faccio altro che guardare programmi di cucina , mi viene l'acquolina in bocca ed è come se tutte quellebuone cose le mangiassi veramente.
Devo abituarmi a un'alimentazione che non mi faccia ingrassare , ricca di verdura e povera di zuccheri e grassi ... devo proprio abituarmi a non concepire più certi alimenti , fare come se non esistessero .
D'ora in poi , fino a giugno , mangerò solo mele per quanto riguarda la frutta , perchè hanno meno calorie rispetto all'altra frutta , domani vado a farne scorta .
Non vedo l'ora di pesare 45 chili , poi non so se sarò abbastanza magra , forse dovrò dimagrire ancora .
Adesso sto guardando in tv che preparano la torta di riso....
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mercoledì 16 marzo 2011
CHE FARE ...
Bevo un altro pò di te verde ... fumo un'altro sigaretta ... e mi faccio ispirare :
molto impressionante !!!
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LA CONTA DELLE CALORIE ...
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MOTIVAZIONI
E' il primo giorno , sono le 15.33 e finora ho mangiato una pera .. credo di poter resistere fino alle 19.00 , quando mangerò un piatto di pomodori e cetrioli .
Oggi voglio fare un elenco delle mie motivazioni per diventare magra , così potrò leggerlo ogni volta e caricarmi.
Voglio essere magra perchè :
1) VOGLIO POTER INDOSSARE QUALUNQUE COSA , non limitarmi a vestiti che coprano la pancia e il sedere
2)VOGLIO CHE IL MIO EX RAGAZZO MI VEDA E SI MANGI LE DITA
3)VOGLIO POTER STARE NUDA DAVANTI A UN RAGAZZO SENZA VERGOGNARMI DEL MIO ASPETTO
4)VOGLIO SENTIRMI BENE CON ME STESSA
5)VOGLIO ACQUISTARE FIDUCIA IN ME STESSA
6)VOGLIO DIMOSTRARE A ME STESSA DI POTER RAGGIUNGERE UN OBIETTIVO
7)VOGLIO ESSERE FORTE
8)VOGLIO ESSERE BELLA
Oggi voglio fare un elenco delle mie motivazioni per diventare magra , così potrò leggerlo ogni volta e caricarmi.
Voglio essere magra perchè :
1) VOGLIO POTER INDOSSARE QUALUNQUE COSA , non limitarmi a vestiti che coprano la pancia e il sedere
2)VOGLIO CHE IL MIO EX RAGAZZO MI VEDA E SI MANGI LE DITA
3)VOGLIO POTER STARE NUDA DAVANTI A UN RAGAZZO SENZA VERGOGNARMI DEL MIO ASPETTO
4)VOGLIO SENTIRMI BENE CON ME STESSA
5)VOGLIO ACQUISTARE FIDUCIA IN ME STESSA
6)VOGLIO DIMOSTRARE A ME STESSA DI POTER RAGGIUNGERE UN OBIETTIVO
7)VOGLIO ESSERE FORTE
8)VOGLIO ESSERE BELLA
martedì 15 marzo 2011
TUTTO COMINCIA
Portavo la taglia 38 ... ed ero comunque grassa , quindi figuriamoci adesso che porto la 42-44 , sono inguardabile !
Ma ho un obiettivo : dimagrire 15 chili entro il 1 giugno !
Sono sempre stata una a cui piace la modificazione corporale : piercind,tatuaggi,tagli di capelli,vestiti stravaganti . Bene , la mia prossima modificazione corporale sarà la perdita di 15 chili e il rassodamento generale grazie alla palestra .
Dovrò dare tutta me stessa per questa cosa e sono pronta a farlo , niente mi fermerà .
Utilizzerò ogni stratagemma , ogni metodo , ogni crema , ogni intruglio , ogni digiuno per raggiungere il mio obiettivo !
E per rendere questa cosa reale scriverò questo mio diario pubblico , per dover rendere conto non solo a me stesso,ma anche a voi .
Domani mi aspetta e non vedo l'ora che arrivi per mostrargli la mia forza !
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Ma ho un obiettivo : dimagrire 15 chili entro il 1 giugno !
Sono sempre stata una a cui piace la modificazione corporale : piercind,tatuaggi,tagli di capelli,vestiti stravaganti . Bene , la mia prossima modificazione corporale sarà la perdita di 15 chili e il rassodamento generale grazie alla palestra .
Dovrò dare tutta me stessa per questa cosa e sono pronta a farlo , niente mi fermerà .
Utilizzerò ogni stratagemma , ogni metodo , ogni crema , ogni intruglio , ogni digiuno per raggiungere il mio obiettivo !
E per rendere questa cosa reale scriverò questo mio diario pubblico , per dover rendere conto non solo a me stesso,ma anche a voi .
Domani mi aspetta e non vedo l'ora che arrivi per mostrargli la mia forza !
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